ফুসফুসের ক্যান্সার কি এর লক্ষণ এটি প্রতিরোধে করোনীয় কি?
ফুসফুসের ক্যান্সার
ফুসফুসের ক্যান্সার হল এক ধরনের ক্যান্সার যা ফুসফুস থেকে শুরু হয়। আপনার ফুসফুস আপনার বুকে দুটি স্পঞ্জী অঙ্গ যা আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় অক্সিজেন গ্রহণ করে এবং যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন তখন কার্বন ডাই অক্সাইড ছেড়ে দেয়। ফুসফুসের ক্যান্সার কি এর লক্ষণ এটি প্রতিরোধে করোনীয় কি?
ফুসফুসের ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী ক্যান্সারের ফলে ঘটে যাওয়া মৃত্যুর প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচিতো হয়।যারা ধূমপান করেন তাদের ফুসফুসের ক্যান্সারের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি থাকে, যদিও ফুসফুসের ক্যান্সার এমন লোকদেরও হতে পারে যারা কখনো ধূমপান করেননি।
ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি আপনার ধূমপানের সময় এবং সংখ্যার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়। এমনকি, আপনি যদি ধূমপান ছেড়ে দেন, অনেক বছর ধরে ধূমপান করার পরেও, আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন।
ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ :
ফুসফুসের ক্যান্সার সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে কোন লক্ষণ এবং উপসর্গ প্রকাশ করে না। ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ এবং উপসর্গ সাধারণত দেখা যায় যখন রোগটি বেশি মাত্রায় অগ্রসর হয়।ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে :
- কাশি যা ক্রমাগত চলতেই থাকে।
- কাশির সাথে রক্ত পড়বে , তবে তা অল্প পরিমাণে।
- নিঃশ্বানিতে দুর্বলতা দেখা দিবে।
- বুক ব্যাথা হবে।
- কর্কশতা।
- ওজন কমে যাবে।
- হাড়ের ব্যথা হবে।
- মাথাব্যথা হবে ।
এমত অবস্থায় কখন ডাক্তার দেখাবেন :
আপনার যদি কোনো অবিরাম লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তার থেকে পরামর্শ গ্রহন করে সেই ভাবে ব্যবস্থা গ্রহন করুন। আপনি যদি ধূমপান করেন এবং ছাড়তে অক্ষম হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয় কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে ধূমপান ছাড়ার বিষয় গুলো সম্পর্কে বলবে এবং তা করার জন্য সুপারিশ করবেন, যেমন কাউন্সেলিং, ওষুধ এবং নিকোটিন ব্যবহারে নিরুৎসাহিত করে এমন পণ্য গ্রহন করা।
এর কারণসমূহ :
ধূমপান বেশিরভাগ ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ হয় — উভয় ধূমপায়ীদের এবং সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপানের সংস্পর্শে থাকা লোকেদের মধ্যেও এই লক্ষন দেখা দেয়। কিন্তু ফুসফুসের ক্যান্সার এমন লোকদের ও হয়ে থাকে, যারা কখনো ধূমপান করেননি এবং যারা কখনোই সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপানের সংস্পর্শেও আসেননি। তাই বলা যায় ফুসফুসের ক্যান্সারের কোনো স্পষ্ট কারণ নাও থাকতে পারে।
কিভাবে ধূমপান আমাদের ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টি করে :
ডক্টররা বিশ্বাস করে থাকেন যে, ধূমপান ফুসফুসের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে ফুসফুসের মধ্যে ক্যান্সার সৃষ্টি করে। আপনি যখন সিগারেটের ধোঁয়া শ্বাসের সাথে নেন, যা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ (কার্সিনোজেন) পূর্ণথাকে, তা ফুসফুসের টিস্যুতে পরিবর্তন শুরু করে সঙ্গে সঙ্গেই ।
কিন্তু, প্রথমে আপনার শরীর এই ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয় । কিন্তু বারবার এক্সপোজারের সাথে, আপনার ফুসফুসের লাইনের স্বাভাবিক কোষগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে । সময়ের সাথে সাথে যে ক্ষতি হয়, সেই ক্ষতির ফলে কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে কাজ করতে শুরু করে এবং ক্যান্সার তৈরি হয় ফুসফুসে।
ফুসফুসের ক্যান্সার কত প্রকার ?
অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে ফুসফুসের ক্যান্সার কোষের উপস্থিতির উপর ভিত্তি করে চিকিত্সকরা ফুসফুসের ক্যান্সারকে প্রধান দুটি প্রকারে ভাগ করেন। আপনার শরীরে প্রথানত কোন ধরনের ফুসফুসের ক্যান্সারের উপস্থিতি রয়েছে তার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নেন।
ফুসফুসের ক্যান্সার সাধারনত ২ প্রকার প্রকার, এগুলো হলো :
- ছোট কোষের ফুসফুসের ক্যান্সার : ছোট কোষের ফুসফুসের ক্যান্সার একচেটিয়াভাবে যারা ধূমপায়ী তাদের মধ্যে ঘটে এবং অ-ছোট কোষের ফুসফুসের ক্যান্সারের তুলনায় কম সাধারণ।
- নন-স্মল সেল ফুসফুসের ক্যান্সার : নন-স্মল সেল ফুসফুস ক্যান্সার বিভিন্ন ধরণের ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য একটি ছাতা শব্দ। নন-স্মল সেল ফুসফুসের ক্যান্সারের মধ্যে রয়েছে স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা, অ্যাডেনোকার্সিনোমা এবং বড় কোষের কার্সিনোমা।
ফুসফুস ক্যান্সার এর ঝুঁকির কারণ :
অনেকগুলি কারণে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই ঝুঁক গুলোর মধ্যে কিছু ঝুকির কারণ নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান ছেড়ে দিয়ে। এবং অন্যান্য কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, যেমন আপনার পারিবারিক ভাবে প্রাপ্ত রোগ ইত্যাদি।
ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টি হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ধূমপান : আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ সিগারেট খান এবং যত বছর আপনি ধূমপান করেন তার সাথে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যেকোনো বয়সে এই ধূমপান ত্যাগ করা আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
- সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোকের এক্সপোজার : আপনি ধূমপান না করলেও , আপনি যদি সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপানের সংস্পর্শে আসেন তবে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- পূর্ববর্তী বিকিরণ থেরাপি : আপনি যদি অন্য ধরণের ক্যান্সারের জন্য বুকে রেডিয়েশন থেরাপি দিয়ে থাকেন তবে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
- রেডন গ্যাসের এক্সপোজার : রেডন মাটি, শিলা এবং জলে ইউরেনিয়ামের প্রাকৃতিক ভাঙ্গনের দ্বারা উৎপাদিত হয় যা শেষ পর্যন্ত আপনার শ্বাস নেওয়া বাতাসের অংশ হয়ে আপনার ফুসফুসে চলে যায়। র্যাডনের অনিরাপদ মাত্রা আমাদের ফুসফুসের ক্যান্সারের করাণ হতে পারে।
- অ্যাসবেস্টস এবং অন্যান্য কার্সিনোজেনের এক্সপোজার : কর্মক্ষেত্রে অ্যাসবেস্টস এবং ক্যান্সারের কারণ হিসাবে পরিচিত অন্যান্য পদার্থের এক্সপোজার – যেমন আর্সেনিক, ক্রোমিয়াম এবং নিকেল – ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে যদি কেউ ধূমপায়ী হন।
- ফুসফুসের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস : যাদের বাবা-মা, ভাইবোন বা শিশুর ফুসফুসের ক্যান্সার রয়েছে তাদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
ফুসফুসের ক্যান্সারের জটিলতা :
ফুসফুসের ক্যান্সার আমাদের জন্য বিভিন্ন ধরনের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন :
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা : ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শ্বাসকষ্ট অনুভব করে, যদি ক্যান্সার প্রধান শ্বাসনালী ব্লক করে বৃদ্ধি পেতে থাকে। ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণে ফুসফুসের চারপাশে তরল জমা হতে পারে, যার ফলে আপনি যখন শ্বাস গ্রহণ করেন তখন আক্রান্ত ফুসফুসকে সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত হওয়া কঠিন করে তোলে। দ্রষ্টব্য: রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দিলে অক্সিজেন সিলিন্ডার বা অক্সিজেন কনসেনট্রেটর ব্যবহার করুন।
- কাশির সাথে রক্ত : ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণে শ্বাসনালীতে রক্তক্ষরণ হতে পারে, যার ফলে আপনার কাশিতে রক্ত পড়তে পারে (হেমোপটিসিস)। কখনও কখনও রক্তপাত গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে। এর ফলে সৃষ্ট রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে চিকিৎসা পাওয়া যায়।
- ব্যাথা : মারাত্বক ফুসফুসের ক্যান্সার যা ফুসফুসের আস্তরণে বা হাড়ের মতো শরীরের অন্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে, এর ফলে তৈরি হতে পারে ব্যথা । আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন, কারণ ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সা বর্তমানে রয়েছে ।
- বুকে তরল : ফুসফুসের ক্যান্সার বুকের গহ্বরে আক্রান্ত ফুসফুসের চারপাশের স্থানটিতে তরল জমা করতে পারে।
- বুকে তরল জমার ফলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে : আপনার বুক থেকে তরল নিষ্কাশন করতে এবং প্লুরাল ইফিউশন আবার ঘটতে পারে এমন ঝুঁকি কমাতে চিকিৎসা পাওয়া যায়।
ক্যান্সার এর ফলে যা ছড়ায় তা হলো ব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, বা কোন অঙ্গ প্রভাবিত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। একবার ফুসফুসের ক্যান্সার ফুসফুসের বাইরে একবার ছড়িয়ে পড়লে, এটি সাধারণত নিরাময়যোগ্য নয়। লক্ষণ এবং উপসর্গ কমাতে এবং আপনাকে দীর্ঘজীবী করতে সাহায্য করার জন্য বর্তমানে উন্নতমানের চিকিৎসা রয়েছে ।
ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে করোনীয় :
ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধ করার কোন নিশ্চিত উপায় নেই বললেই চলে,যাইহোক, আপনি যদি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সচেতনভাবে মেনে চলেন তবে আপনি আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন :
- ধূমপান করবেন না : আপনি যদি কখনও ধূমপান না করেন তবে শুরু করবেন না। আপনার বাচ্চাদের সাথে ধূমপান না করার বিষয়ে কথা বলুন যাতে তারা বুঝতে পারে কিভাবে ফুসফুসের ক্যান্সারের এই প্রধান ঝুঁকির এই কারণটি এড়ানো যায়। আপনার বাচ্চাদের সাথে তাড়াতাড়ি ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে কথা বলা শুরু করুন যাতে তারা সহকর্মীর চাপে পড়ে ধূমপান না করে এবং তারা যেন জানে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
- ধূমপান বন্ধকরুণ : এখন ধূমপান বন্ধ করুন।ধূমপান ত্যাগ করা আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে, এমনকি আপনি যদি বছরের পর বছর ধরে ধূমপান করেনও। এই কৌশলটি ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে এমন কৌশলগুলি সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ফুসফুসের ক্যান্সার কি এর লক্ষণ এটি প্রতিরোধে করোনীয় কি?
- সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপায়ীরকে এড়িয়ে চলুন : আপনি যদি একজন ধূমপায়ীর সাথে থাকেন বা কাজ করেন তবে তাকে তা ছেড়ে দিতে বলুন। অন্তত, তাকে বাইরে গিয়ে ধূমপান করতে বলুন। লোকেরা ধূমপান করে এমন এলাকাগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন বার এবং রেস্তোরাঁ, এবং ধূমপানমুক্ত বিকল্পগুলি সন্ধান করুন ৷
- রেডন জন্য আপনার বাড়িতে পরীক্ষা : আপনার বাড়িতে রেডনের মাত্রা পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে রেডন একটি সমস্যা বলে পরিচিতি লাভ করেছে। আপনার বাড়িকে নিরাপদ করতে উচ্চ রেডন মাত্রার প্রতিকার করা যেতে পারে। রেডন পরীক্ষার তথ্যের জন্য, আপনার স্থানীয় জনস্বাস্থ্য বিভাগ বা বাংলাদেশ ফুসফুস সমিতির স্থানীয় অফিসের সাথে যোগাযোগ করুন।
- কর্মক্ষেত্রে কার্সিনোজেন এড়িয়ে চলুন : কর্মক্ষেত্রে বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনার নিয়োগকর্তার সতর্কতা অনুসরণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে সুরক্ষার জন্য একটি মাস্ক দেওয়া হয় তবে সর্বদা এটি পরুন। কর্মক্ষেত্রে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি আরও কী করতে পারেন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি ধূমপান করেন তাহলে কর্মক্ষেত্রে কার্সিনোজেন থেকে ফুসফুসের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যাবে ।
- ফলমূল এবং শাকসবজিতে পরিপূর্ণ ডায়েট খান : বিভিন্ন ফল এবং সবজি সহ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য চয়ন করুন। ভিটামিন এবং পুষ্টির উৎস খাদ্য সবচেয়ে ভালো। বড়ি আকারের ভিটামিনের বড় মাত্রা গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ সেগুলি আপনার জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ,ভারী ধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর আশায় গবেষকরা তাদের বিটা ক্যারোটিন সম্পূরক দিয়েছেন। ফলাফলগুলি দেখায় যে পরিপূরকগুলি আসলে ধূমপায়ীদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
- সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ব্যায়াম করুন : আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম না করেন তবে ধীরে ধীরে তা শুরু করুন। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
শুধুমাত্র আপনার সচেতনতাই আপনাকে এই ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে কিছুটা হলেও রক্ষা করতে পারে। তাই নিজে সচেতন হোন এবং অন্যকে সচেতন করুন।
তথ্যসূত্র :
